Une même région, deux contextes, une vision globale.

À l’issue de cette formation, vous saurez mieux comprendre ce qui se joue au niveau du carrefour pubien et disposer d’outils concrets pour adapter votre prise en charge de la pubalgie du sportif comme de la femme enceinte.

Ce qui rend cette formation différente

Chez le sportif, le périnée est encore trop souvent absent des protocoles de prise en charge de la pubalgie.

Pourtant, il participe à la stabilité lombo-pelvienne et s’intègre dans les synergies avec le transverse, le diaphragme et les chaînes musculaires impliquées autour du pubis. La formation montre concrètement comment l’intégrer à la rééducation, au renforcement et à la réathlétisation.

Chez la femme enceinte, la problématique est différente : la symphyse pubienne devient naturellement plus mobile pendant la grossesse. 

C'est là que l'expertise de Bernadette prend tout son sens : comprendre les contraintes particulières de la maternité et proposer des adaptations posturales et respiratoires respectueuses du périnée.

Les réponses à vos questions

  • Pour qui?

    Kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs, préparateurs physiques

  • Pré requis

    Aucun prérequis n’est nécessaire pour pouvoir participer à la formation. Cependant, Il est fortement conseillé de maîtriser les bases de la méthode APOR et de disposer de connaissances en anatomie.

  • Objectif

    - Comprendre l’anatomie et la biomécanique du carrefour pubien - Comprendre l’épidémiologie et la physiopathologie complexe de la pubalgie - Reconnaitre les différentes formes de pubalgies - Maîtriser certains exercices de rééducation et réathlétisation en utilisant la méthode APOR - Prendre en charge les pubalgies pendant la maternité

  • Méthodologie et pédagogie

    Cette formation se partage en cours théoriques illustrés par de nombreuses photos et vidéos, ainsi que vidéos de démonstrations pratiques détaillées pour les exercices.

  • Matériel nécessaire

    Tapis, Élastique, Bâton, Fitball, Ballon paille, Brique, Sangle, Chaise, Kettlebell.

  • Pendant combien de temps ai-je accès au programme?

    Accès 6 mois

Les chapitres de ce cours

    1. Module 1 : Introduction, Définition, Anatomie et Biomécanique

    2. Testez vos connaissances

    3. Module 2 : Épidémiologie, Pathogénie / Classification, Facteurs favorisants

    4. Testez vos connaissances

    5. Module 3 : Traitements, Conclusion

    1. Cours du Dr de Gasquet

    2. Testez vos connaissances

En bref

  • €169,00
  • Disponible pendant 6 mois

Instructeurs

Thomas Téjada

Ostéopathe D.O. depuis 2016, je suis également titulaire d’un Master STAPS en Ingénierie et Ergonomie de l’Activité Physique ainsi que d’un DU en Préparation Physique et Réathlétisation. Mon parcours m’a amené à intervenir dans différents environnements sportifs, du sport amateur au haut niveau, notamment au sein des équipes médicales du Tour de France, du Rallye Dakar, ainsi que dans le monde du triathlon et du football international. Depuis 2018, je suis également formateur à l’Institut de Gasquet, ce qui m’a permis de développer une véritable expertise dans la pédagogie et la transmission. Ces différentes interventions m’ont permis de développer une approche associant analyse du mouvement, prévention, réathlétisation et prise en charge adaptée au sportif. À travers mes formations au sein de l’Institut, mon objectif est de vous transmettre mes connaissances et mon expérience de terrain de manière concrète et accessible, afin de vous donner les clés pour mieux comprendre et intégrer l’Approche Posturo-Respiratoire dans la santé comme dans la performance.

La Fondatrice, médecin et professeur de yoga Dr Bernadette de Gasquet

Médecin et professeur de yoga, Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres et la presse grand public, Bernadette de Gasquet fait aussi école auprès des professionnels de la santé et du sport. Elle a su s’entourer aux fils des années d’une équipe de formateurs, experts dans leur domaine et relais indispensable de la méthode. Elle donne cours dans son centre de yoga à Paris depuis plus de 40 ans et vous transmet sa pratique au travers de ses programmes.

PUBALGIE DU SPORTIF

Comprendre la pathologie pour construire une prise en charge globale, active et progressive.

Anatomie et biomécanique • formes de pubalgie • facteurs favorisants • diagnostic et traitements • périnée et APOR • mobilité • transverse • gainage intégral • adducteurs • contrôle sensori-moteur et pied • réathlétisation • prévention.

Le programme ne s’arrête donc pas à la disparition de la douleur : il accompagne la progression jusqu’au retour au sport et à la compétition

PUBALGIE & MATERNITÉ

Comprendre les douleurs de la symphyse pendant la maternité pour mieux les prévenir, les soulager et accompagner les mouvements du bassin.

Grossesse et mobilité de la symphyse • mécanismes et facteurs favorisant la douleur • posture et contraintes sur le bassin • mouvements et gestes du quotidien • périnée, respiration et stabilisation • positions et adaptations pour soulager • accouchement et mobilité du bassin • suites de couches.

Une approche très concrète pour comprendre comment bouger sans augmenter les contraintes sur la symphyse, de la grossesse jusqu’au post-partum.