Vos cours de yoga avec Bernadette !

    1. Les vidéos qui composent ce programme

    2. Le matériel

    3. Plus de programmes pour vous....

    1. Cours 1 - bien comprendre les bases et travail des épaules

    2. Cours 2 - stabilisation du bassin et 4 pattes

    3. Cours 3 - étirement des chaines postérieures

    4. Cours 4 - flexion extension hanche

    5. Cours 5 - travail du haut du dos et des épaules

    6. Cours 6 - travail des hanches

    7. Cours 7 - travail des hanches (suite)

    8. Cours 8 - travail autour des hyper-extensions

    9. Cours 9 - travail autour des hyper-extensions (suite)

    10. Cours 10 - travail des abdominaux (suite)

A propos du programme

  • €79,90
  • 10 séances
  • Disponibilité illimitée