Des programmes uniques et inédits !

  • La reco d'un doc

    Des programmes basés sur l'expertise du dr de Gasquet, expert reconnu de ses pairs, + de 700 maternités formés, expert conseil de l'INSEP'

  • Une pédagogie précise

    Précisions des consignes, variantes des exercices pour vivre des séances sécuritaires et variées.

  • 20 min par jour

    Vidéos de 7 à 20 minutes pour une pratique quotidienne facile à aménager.

" Un incroyable cadeau "

" MERCI ! Ressentir ce qui fait du bien, prendre le temps de comprendre ce corps en changement, apprendre les gestes et postures qui préservent, sont autant de façons de vivre sa grossesse avec douceur et sérénité. Cela m'a permis d'aborder mon accouchement et le début de cette deuxième maternité avec encore plus d'enthousiasme." Marie, programme yoga pré et post natal

Toujours plus de témoignages...

Sur le programme abdo 6 semaines...

  • Emilie, maman de Paul 8 mois

    "8 mois après mon premier bébé j'ai fait des abdos et mon diastasis s'est aggravé. J'ai des problèmes de périnée et on m'a interdit les abdos... mais avec ce programme je travaille le périnée et mon ventre disparait enfin ! je vais beaucoup mieux!"

  • Jérome, sportif

    Je fais de la muscu et j'ai adapté tous les exercices en incluant les placements de Gasquet grâce au programme. Je n'ai plus de douleurs surtout celles du bas du dos. J'ai failli tout arrêter, Merci !

  • Sandra, veut se (re)mettre au sport

    Mon corps commençait à culumer qqs kilos donc j'ai voulu me remettre au sport mais par où commencer? Peu de cardio, peu de bras pour des gainages.... Et là, Sandro m'a fait pratiquer, j'ai réussi à me remettre au sport, mes abdos (surtout mes obliques) se sont redessinés, c'est incroyable.